Лекция: Медитация - шарлатанство или нет
Медитация сейчас в тренде даже среди людей далеких от религии и эзотерики. За несколько десятилетий накопилось довольно много исследований, посвященных пользе этой практики. В этих работах можно найти утверждения, что медитация помогает справляться со стрессами и хронической болью, делает нас более внимательными и продуктивными, улучшает качество сна, регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови и так далее.
Но стоит ли верить этим научным изысканиям? Достоверны ли полученные доказательства эффективности медитации или пока рано возлагать на нее большие надежды?
На эти вопросы ответит Екатерина Зверева, координатор "Общества скептиков" на лекции "Медитация: шарлатанство или нет ".
Регистрация